Alexandrova tehnika temelji na popuščanju mišične napetosti v telesu s pomočjo samozavedanja. Tehnika je izobraževalna in spodbuja preventivo, saj z njo izboljšamo koordinacijo in ravnotežje ter gojimo zavedanje in pozornost. Uči nas umirjanja in ustavljanja. V marcu smo se zaposleni na OŠ Stranje seznanili z Aleksandrovo tehniko sproščanja mišične napetosti. […]
